Deshincha tu Cuerpo y Mente 💆♀️ Yoga Suave + Meditación Sanadora Final
Автор: Yoga para Principiantes
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 7032
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¿Te sientes inflamada, con el abdomen pesado o con tensión acumulada? 🌸
Esta clase de 15 minutos combina posturas suaves de yoga para deshinchar el cuerpo, activar la digestión y liberar la pesadez mental, seguida de una meditación sanadora final que te dejará ligera, en calma y con energía renovada.
Ideal para practicar después de comer, al final del día o cada vez que necesites soltar tensión y sentirte más libre desde adentro.
✨ Incluye:
Yoga suave para deshinchar y mejorar la digestión
Respiraciones que activan el abdomen y el sistema linfático
Meditación guiada para soltar estrés y emociones pesadas
🎵 Música: Epidemic Sound (usa mi link de referido 💛)
👉 https://www.epidemicsound.com/referra...
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