UN DÍA EN MI DIETA DE VOLUMEN LIMPIO *todo lo que como para ganar músculo sin grasa*
Автор: Lea Kesler
Загружено: 2025-06-05
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TIME STAMPS:
00:00 - Cardio y suple en ayunas
05:19 - Explicación de la Nueva Dieta
06:45 - 1er Comida
08:19 - Suplementos
11:00 - 2da Comida
14:38 - Comida Pre e Intra entreno
24:09 - Outfit
25:35 - Camara
26:22 - Gym
29:52 - ¿Quien es mi Preparador?
37:00 - Comida Post Entreno
39:25 - 5ta Comida
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