22MIN//Workout für Schwangere/So trainierst Du richtig No.2/Kräftigung
Автор: MAMAinFORM
Загружено: 2024-07-09
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In dieser Videoreihe zeigen wir Dir, wie Du während der Schwangerschaft richtig trainierst. Im zweiten Video dieser Reihe konzentrieren wir uns auf Übungen für die allgemeine Kräftigung der Muskulatur.
Dieses Workout kräftigt die Muskeln, die Du im Alltag am meisten brauchst. Dies hilft Rückenschmerzen vorzubeugen und die zusätzliche Belastung während der Schwangerschaft besser zu bewältigen.
Unsere Übungen unterstützen eine gute Körperhaltung und helfen die typischen Haltungsprobleme während der Schwangerschaft zu minimieren. Nimm Dir Zeit und mach die Übungen in Deinem Tempo!
Wir würden uns über deinen freiwilligen Beitrag freuen. Damit hilfst du uns in unserer Wirksamkeit: https://www.paypal.me/mamainform 💜
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