CROSSFIT, HYROX : 3 Astuces pour (enfin) Tenir tes Résolutions et Exploser tes Objectifs !
Автор: Julien Delahaye
Загружено: 2026-01-05
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Chaque année, c'est la même chose : on démarre l'année avec une motivation au top, on se fixe des objectifs ambitieux à la Box, et fin février... on commence à lâcher prise. Tu te reconnais ?
Dans cette vidéo, je ne vais pas te dire "sois motivé", car la motivation ne suffit pas. Je te partage 3 astuces concrètes et applicables dès maintenant pour transformer tes bonnes résolutions en une discipline de fer. Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, ces conseils vont t'aider à passer un cap dans ton entraînement.
💬 Dis-moi en commentaire : Quel est TON objectif principal en CrossFit pour cette année ? (Premier muscle-up ? 100kg au Back Squat ? Être régulier ?)
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