💪 Progresser aux Tractions : La Méthode Simple pour Gagner en Force Rapidement (Spécial CrossFit)

Описание: 💪 Tu veux progresser aux tractions, améliorer ta force au poids du corps et devenir plus fort sur tes entraînements CrossFit ?
Dans cette vidéo, je te montre une technique simple, efficace et durable pour faire plus de tractions, améliorer ton niveau, et gagner en performance sans surcharger ton entraînement.

🏋️‍♂️ Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé en CrossFit, cette méthode t’aidera à :

Renforcer ton dos, tes biceps, tes avants bras et tes épaules ;

Améliorer ta technique de traction stricte, kipping ou butterfly ;

Comprendre comment progresser de façon intelligente et durable ;

Passer de 5 à 10, 15 ou même 20 tractions sans forcer inutilement !

🔥 Dans cette vidéo, je t’explique :

L’erreur que 80 % des athlètes font en essayant d’augmenter leur nombre de tractions (les maniques) ;

Ma méthode d’entraînement simple que tu peux intégrer dès aujourd’hui dans ton WOD ;

Des conseils pratiques issus de mon expérience en CrossFit, musculation et préparation physique.

💥 Si tu veux :

Faire plus de tractions,

Gagner en force sur tes mouvements au poids du corps,

Et progresser plus vite dans tes entraînements CrossFit…

👉 Alors cette vidéo est faite pour toi !

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