【知らないと命取り】病院では教えてくれない血圧の測り方！コレ知らないと転倒・認知症リスクが爆上がりする！

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 お知らせ
0:29 はじめに
0:46 高血圧の真実
3:15 血圧を下げすぎると危険
4:15 高血圧と認知症の関係
6:01 病院の血圧管理の闇
10:04 正しい血圧の測り方
13:34 姿勢と血圧の関係
17:08 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
高血圧の真実と
正しい血圧の守り方に
ついて紹介しました💡✨

血圧は高すぎても低すぎても危険で
特に下がりすぎると脳への
血流不足から認知症や
転倒リスクが高まります⚠️💦

病院や介護施設では
十分に管理されないため
自分で寝た時と立った時の血圧を測り
変化をチェックすることが大切です🩺😊

年齢とともに血管は硬くなり
血圧が上がりやすくなるため
40代から意識して
管理を始めましょう🌿🌸

正しいセルフチェックを
続けることで血管や脳を守り
健康寿命を延ばせます🌈💖

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#血圧測定 #高血圧 #糖尿病