7. Perché le diete NON funzionano? il 5% che inganna tutte

Описание: "Io Mangio Libera" è il podcast in cui ti accompagno a mangiare in armonia con il tuo intuito, ad abbracciare le tue emozioni e far fiorire la tua bellezza. Creato da Martina Pellegrini, dietista, nutrizionista e counselor relazionale.

Perché alcune persone riescono a dimagrire e non riprendono più il peso perso? In questo episodio esploro la risposta a questa domanda che spesso ti fa sentire sbagliata, perché pensi che il non dimagrire sia dovuto a dei tuoi difetti o mancanza di forza di volontà. Prenderò il mio esempio personale, del perché dimagrire non può essere una promessa per le persone e di cosa è realmente cambiato in me nel mio percorso.

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