【ずっとモヤモヤが消えない人がやっていること】
Автор: 『やっぱ私が悪かったかな』を終わらせるメンタルコーチ奈々
Загружено: 2026-02-13
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ໂ‧͡‧̫ໃ⚡︎高評価とチャンネル登録嬉しいです♥︎
モヤモヤすると、誰が悪かったのか、自分が悪かったのかと犯人探しをしてませんか？
実はモヤモヤしている状態は
「何かに納得できていない状態」
必要なのは原因を突き止めることではなく、そのモヤモヤ自体を見てあげること。
「何を言われたのが嫌だったのか」
「何が引っかかったのか」
「何が悔しかったのか」
引っかかりを見つけてあげてください
理解されたモヤモヤは自然に消えていきます
︎❥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ᝰ✍︎
【自分の人生に戻る3か月】
夜になると
「やっぱ私が悪かったかな」と
一人反省会が始まる人へ
うまくやろうとしてきた
合わせようとしてきた
ズレないようにしてきた
それでも夜になるとまた考え直してしまう。
それは、あなたに何かが足りなかったからではなく
「私はどこか間違っている側だ」
という前提で生きてきただけかもしれません。
この講座で扱うのは、気持ちの整え方ではありません。
あなたが無意識に握ってきた“前提”そのものです。
変わるより先に
『やっぱ私が悪かったかな』に着地する癖を
ここで終わらせる3ヶ月です
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「このまま一人で考え続ける」以外の選択肢として、夜一人反省会をやめたい方へ↓↓
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マンツーマンの講座のため、毎月若干名のみの募集です
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