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【小さな我慢が自己肯定感が下げる理由】
Автор: 『やっぱ私が悪かったかな』を終わらせるメンタルコーチ奈々
Загружено: 2025-09-25
Просмотров: 260
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日々、小さな我慢、たくさんしてませんか？
帰りたいけど合わせる
暑いけど扇風機で我慢する
フラペチーノ飲みたいけど贅沢な気がする
こうゆう我慢を繰り返していくと、自己肯定感は下がっていきます。
そしてこれ全部、根っこにあるのは“私なんか”という前提。
この前提があると、人の下に入ってしまって搾取する人ばかり寄ってくる。
そして自分一人のときでさえ、自分を粗末に扱ってしまう。
このままの人生がつづくのしんどくないですか？
そのループ壊せます。今日一つ、自分に『いいよ』を出してみて。小さな“許可”が、ループをゆっくりほどいていきます。
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