Como Fazer Triângulo de Mão no Jiu jitsu Sem Kimono – Darce Choke e Anaconda Choke

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Neste vídeo, o Mestre André Bintang ensina passo a passo como aplicar o triângulo de mão no Jiujitsu sem kimono (No-Gi). Esta finalização é eficaz tanto em competições quanto em situações de defesa pessoal. Com detalhes técnicos e ajustes precisos, você aprenderá a executar o movimento com eficiência e segurança.​

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Essas mesmas dicas de como fazer o triangulo de mão, ou também conhecido como Anaconda Choke, Darce Choke, podem ser feitas com ou sem kimono, a técnica é a mesma.
Além da técnica, o vídeo aborda dicas essenciais para melhorar seu desempenho no Jiujitsu, seja você iniciante ou praticante avançado. São orientações que ajudam a aprimorar o controle corporal, a precisão nos movimentos e a tomada de decisão durante os treinos e combates.​

Se você busca evoluir no Jiujitsu, compreender melhor as finalizações e aplicar técnicas que funcionam na prática, este conteúdo é para você. Assista, pratique e compartilhe com seus parceiros de treino. OSS!

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Capítulos:
0:00 Dica inicial
0:09 Triângulo de mão variação 1
1:53 Triângulo de mão variação 2
2:25 Triângulo de mão variação 3
2:52 Dicas finais

🥋 SOBRE O CANAL: André Bintang

Te ajudo a desenvolver seu corpo, mente e espírito através do Jiujitsu aplicado à vida real.

Sou André Bintang, faixa-preta 5º grau formado por Eduardo Venancio “Brigadeiro”, especialista em jiujitsu, defesa pessoal e desenvolvimento humano. Com mais de 25 anos de experiência, já competi, empreendi e aprendi com grandes mestres como Fabio Gurgel, Rickson Gracie e Sylvio Behring.

Aqui no canal, ensino o jiujitsu que vai além da luta — como uma ferramenta de equilíbrio emocional, autoconfiança, resiliência e conexão com o corpo e com o outro. Você vai aprender técnicas reais de defesa pessoal com e sem kimono, além de conceitos que fortalecem sua presença no tatame e na vida.

Também compartilho conteúdos sobre mobilidade, consciência corporal, estilo de vida faixa-preta e filosofia marcial, sempre com foco em evolução constante. Sou fundador da escola Pura Temple of Arts e criador do podcast Pura Connection, onde falo sobre disciplina, mindset e crescimento pessoal.

Seja você iniciante, faixa-branca ou faixa-preta, esse canal é pra quem busca se tornar mais forte por dentro e por fora. Novos vídeos toda semana. OSS!