1513 hollow lock

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Автор: 운동진

Загружено: 2024-01-24

Просмотров: 70

Описание: 전면 전체의 코어운동입니다.
전면 복부의 근육이 늘어나지 잘 잡힌 상태에서 팔다리를 서로 위아래로
길게 뻗으며 운동 하는것이 포인트입니다

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