ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Como ser Melhor Que 99% Das Pessoas na Academia (É MUITO FÁCIL)

Автор: Laércio Refundini

Загружено: 2025-02-05

Просмотров: 216955

Описание: . 🔥Meus Cursos na Muscle+: http://bit.ly/3VIyvgM |
. Como treinar e ganhar massa muscular rápido e ser melhor que 99% das pessoas
➡️ Meus Cursos na Muscle+: https://bit.ly/3YDX9So


9 | 0:00 - Quantas vezes você treina na semana.
8 | 1:35 - Fazer exercícios aeróbicos.
7 | 3:37 - Alongamentos.
6 | 7:43 - Aquecimento.
5 | 12:11 - Treinar de forma inteligente.
4 | 16:53 - Se concentrar no treino.
3 | 17:55 - Cuidar do sono.
2 | 19:03 - Hidratação.
1 | 22:15 - Alimentação.
------------------------------------------------------
➡️ Suplementos da Growth tem desconto com o meu Cupom ''LALA''


➡️ Ganhe 15% DE DESCONTO em qualquer compra da Insider com o CUPOM: LALA15
https://creators.insiderstore.com.br/...

➡️ Site da Oficial Farma: https://bit.ly/3X1f6Jv
Use o CUPOM DE DESCONTO: LALA


➡️ Seja membro do Canal Ganhe benefícios:    / @laérciorefundini  
➡️Segundo Canal, inscreva-se: https://bit.ly/3SMWASC
➡️ App da growth para contar calorias: http://bit.ly/3O2tueX

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Como ser Melhor Que 99% Das Pessoas na Academia (É MUITO FÁCIL)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Полный список тренировок ног (количество подходов + время отдыха)

Полный список тренировок ног (количество подходов + время отдыха)

9 Coisas que você ACREDITA Mas Não São Verdade!

9 Coisas que você ACREDITA Mas Não São Verdade!

COMO SER MELHOR QUE 99% DAS PESSOAS

COMO SER MELHOR QUE 99% DAS PESSOAS

A Rotina Diária Perfeita para 3X MAIS TESTOSTERONA

A Rotina Diária Perfeita para 3X MAIS TESTOSTERONA

Maneiras SURPREENDENTES de Aumentar a Massa Muscular RAPIDAMENTE!

Maneiras SURPREENDENTES de Aumentar a Massa Muscular RAPIDAMENTE!

Creatina antes ou depois do treino A CIÊNCIA deu a palavra final

Creatina antes ou depois do treino A CIÊNCIA deu a palavra final

Como viver melhor do que 99% das pessoas (começando hoje)

Como viver melhor do que 99% das pessoas (começando hoje)

7 Coisas que parecem ajudar, mas DESTRÓI seus resultados!

7 Coisas que parecem ajudar, mas DESTRÓI seus resultados!

Как мигранты уничтожают Канаду

Как мигранты уничтожают Канаду

TREINEI COM O MELHOR CLASSIC DA ITÁLIA – ANDREA MAMOLLI

TREINEI COM O MELHOR CLASSIC DA ITÁLIA – ANDREA MAMOLLI

TOP 5 PIORES ALIMENTOS DE ACORDO COM PAULO MUZY

TOP 5 PIORES ALIMENTOS DE ACORDO COM PAULO MUZY

Como Se Livrar da Gordura Visceral em 30 dias

Como Se Livrar da Gordura Visceral em 30 dias

NUNCA MAIS ERRE NOS SEUS TREINOS [+ Julio Balestrin]

NUNCA MAIS ERRE NOS SEUS TREINOS [+ Julio Balestrin]

7 Níveis de Vício em Academia!

7 Níveis de Vício em Academia!

ESSE É O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM – MASTER CLASS RENATO CARIANI

ESSE É O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM – MASTER CLASS RENATO CARIANI

БЫСТРО НАБИРАЙТЕ МЫШЕЧНУЮ МАССУ: 7 вещей, которые вам следует знать!

БЫСТРО НАБИРАЙТЕ МЫШЕЧНУЮ МАССУ: 7 вещей, которые вам следует знать!

A MANEIRA MAIS RÁPIDA DE IR DE 30% A 10% DE GORDURA

A MANEIRA MAIS RÁPIDA DE IR DE 30% A 10% DE GORDURA

Самая недооценённая идея в науке

Самая недооценённая идея в науке

Perca 45 kg e ganhe US$ 250 mil!

Perca 45 kg e ganhe US$ 250 mil!

Como as Academias te Fazem de Trouxa

Como as Academias te Fazem de Trouxa

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]