Lyfestyle Athletics
Hello And Welcome To The Sprint Training Channel
Train With two-time olympian @roxroycato
My sole purpose is to inspire and motivate my viewers
Email Me: [email protected]
PayPal : [email protected]
Как быстро пробежать 400 метров | Стратегия профессионального забега + план тренировок
Full dynamic stretch exercises all sprinters and runners should be doing!
Как я тренирую ускорение, будучи олимпийским спринтером (полный разбор)
Mini Wicket Sprint Drills for Beginners | Full Warm-Up Routine for Speed & Technique
Как я разминаюсь, чтобы бегать быстрее и избегать травм
Как улучшить скорость спринта для новичков
Полная тренировка понедельника с олимпийским спринтером | РЕАЛЬНЫЙ ВИДЕОБЛОГ
Моя полная программа разминки перед спринтом для скорости и мощности (советы олимпийским спринтерам)
Спринтерские упражнения для развития спортивной скорости
Ваше возвращение начинается с еще одного дня
Медленно бежите? Возможно, проблема в постановке стопы.
Разминайся как олимпийский спринтер: мобильность, упражнения и подготовка к скорости
Простые упражнения, которые сделают вас быстрее (проверенные методы тренировки спринта)
Эта мышца сделает или сломает вас как спринтера.
Почему люди из вашего прошлого появляются снова, когда вы начинаете побеждать
Силовые тренировки для спринтеров старше 30 лет. ПРАВДА, о которой никто не говорит.
Я пробежал 400 метров быстрее всех в своей жизни… в ЭТОМ ВОЗРАСТЕ
10 разминочных упражнений, которые нужны каждому спринтеру!
Как улучшить результаты в спринте | Тренировка по спринту в режиме реального времени с олимпийски...
Открытие олимпийского сезона спринтеров | Забег на 400 метров с барьерами и тренировки за кулисами
Как пробежать 300 метров в помещении как профессионал (стратегия забега и советы по спринту)
Как новичку пробежать 200 метров быстрее (шаг за шагом)
Силовая тренировка на одной ноге для спринтеров | Повышение ускорения и устойчивости
Пять главных мифов о спринте, в которые до сих пор верят большинство спортсменов
Правда о возвращении в спорт | Что на самом деле нужно, чтобы снова подняться
Как укрепить стопы для скорости и устойчивости | Тренировка стоп для спортсменов
6 простых упражнений, чтобы начать бегать быстрее!
Как разгоняться как элитный спринтер | Тренировки на скорость и мощность
Как спортсмены быстро обретают уверенность
Как правильно выполнять упражнение B-skip Sprint, советы, которые действительно имеют смысл