¡Entrenamiento supremo para pecho superior con el padrino del fisicoculturismo!
Автор: Troy Superhumano
Загружено: 2025-04-30
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¿Quieres un pecho superior digno de portada de revista? ¡Estás en el lugar correcto! En este video, te mostramos tres ejercicios épicos para activar esas fibras musculares obstinadas de la mano de Charles Glass, el genio del culturismo. Además, te revelamos una variación desafiante del press de banca que te llevará al siguiente nivel. ¡No te lo pierdas! Dale like, comenta qué te gustó más y suscríbete para más consejos de entrenamiento. #Fitness #Entrenamiento #Culturismo #Pecho #Ejercicios
👉 Este canal es realizado en colaboración con @superhumantroy
00:00:00 - Introducción al Desarrollo del Pecho Superior
00:01:23 - Ejercicio 1: Press en Ángulo
00:02:45 - Ejercicio 2: Press de Pecho Inclinado con Mancuernas
00:03:54 - Ejercicio 3: Moscas Inclinadas
00:05:20 - Ejercicio Extra: Prensa de Pausa en el Suelo
00:06:00 - Conclusiones Sobre el Entrenamiento
00:07:18 - Despedida y Agradecimientos
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