Fortalecimiento de BRAZOS y ESPALDA con BANDA ELÁSTICA🏆Los 10 MEJORES ejercicios con GOMAS!

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Si no te gusta o no puedes entrenar en el gym, pero quieres FORTALECER LOS BRAZOS Y LA ESPALDA, y solamente tienes UNA BANDA ELÁSTICA, no te preocupes!! En este video te mostramos
10 EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO de brazos, espalda y hombros, para realizar con GOMA o banda elástica.

Te mostramos la técnica de cada ejercicio y para qué músculo son.

Disfruta!!


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