Fortalecimiento de PIERNAS Y GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA!!! Rutina de 7 ejercicios fundamentales!

Описание: Encuentra MINI BANDS para glúteo y pierna como estas en este enlace:
https://tc.tradetracker.net/?c=32433&...


Si quieres hacer un entrenamiento en casa y estás aburrido de hacer siempre los mismos entrenamientos sobre tu esterilla hoy tendremos un entrenamiento con banda elástica para que puedas hacer en casa.

No siempre es necesario ir al gimnasio si quieres entrenar puedes simplemente hacerlo con una banda elástica y entrar en tu casa. Con estos ejercicios de entrenamiento con goma elástica de pierna podrás tonificar todos los músculos de las piernas sin tener que ir al gimnasio.

El entrenamiento de pierna es fundamental para tener una buena salud y además una buena estética. Por eso hoy os traemos un entrenamiento de pierna con goma para que puedas hacer desde tu casa sin riesgo de lesionarte ya que te explicamos paso a paso cómo hacer cada uno de los ejercicios.



Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
https://fisioandtherapies.com/



Si buscas clases de Pilates en Alcalá de Henares o fortalecimiento de abdomen y de espalda en Alcalá entonces este es tu sitio!

Si quieres ver videos de Pilates en Alcalá de Henares pincha aquí:
   • Clase completa de Pilates #18. Entrenamien...  

Si quieres ver ejercicios de Espalda Sana pincha aquí:
   • Mobility: Espalda Sana #13. Escápulas y cu...  

Si quieres ver más ejercicios de Abdomen pincha aquí:
   • ABDOMEN Y CORE⚡️  

Si quieres ver nuestra serie de FisioConsejos pincha aquí:
   • #4 PILATES, FISIOTERAPIA Y DEPORTE. Todas ...  

Si quieres ver nuestras clases de Pilates Express Pincha aquí:
   • Pilates Express #2: Movilidad articular y ...  

Síguenos en nuestras RRSS:
Síguenos en INSTAGRAM:   / fisioandthe.  .
TWITTER: https://twitter.com/fisioandther?lang=es
FACEBOOK:   / fisioandther.  .