मेरा विटामिन D हमेशा कम रहा है - Dr. Eric Berg Hindi Sub

Описание: विटामिन D की कमी से आपको कैंसर, ऑटोइम्यून रोगों और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो सकता है। विटामिन D की कमी के लक्षणों और विटामिन D की खुराक की सच्चाई जानें।

0:00 परिचय: विटामिन D और सूजन
1:18 खून में विटामिन D का स्तर
1:35 विटामिन D को अब्सोर्ब करने में बाधाएँ
2:34 मुझे कितना विटामिन D लेना चाहिए?
3:43 विटामिन D3 की रिसर्च
5:32 विटामिन D की विषाक्तता का क्या?
7:27 विटामिन D की खुराक

डॉ ब्रूस हॉलिस का पूरा इंटरव्यू: ▶️    • Your Body Is BEGGING for Vitamin D!!  
कोइम्ब्रा प्रोटोकॉल के प्रशिक्षित डॉक्टर:
https://www.hsctstopsms.com/simple-ov...

हमें किस विटामिन D सीरम स्तर को लक्ष्य बनाना चाहिए, और किस लिए?
यह विडियो देखें: ▶️ https://drbrg.co/4fsoKeM
जानकारी के स्रोत:

https://www.grassrootshealth.net/blog...
https://academic.oup.com/jcem/article...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17488...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24494...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21993...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26305...
https://www.cam.ac.uk/research/news/v...
क्या आप जानते हैं कि आपके रक्त में विटामिन D का स्तर सामान्य हो सकता है, लेकिन फिर भी आपके शरीर में विटामिन D की कमी हो सकती है?

विटामिन D रेजिस्टेंस विटामिन D के स्तर और अवशोषण में बाधा डालता है। आनुवंशिक समस्याएँ, लाइम रोग और कुछ संक्रमण विटामिन D के रिसेप्टर को कमज़ोर कर देते हैं। ज़िंक, मैग्नीशियम या विटामिन K2 की कमी शरीर में विटामिन D के कार्य को बाधित कर सकती है। उच्च कॉर्टिसोल, त्वचा का सांवलापन, मधुमेह, मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ भी विटामिन D के अवशोषण को प्रभावित करती हैं।

विटामिन D का RDA केवल 600 IU है, जबकि वास्तव में आपको प्रतिदिन 8,895 IU की आवश्यकता होती है! शोध से पता चला है कि विटामिन D का कम स्तर वायरल संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है। ट्यूमर और कैंसर से पीड़ित लोगों में विटामिन D की कमी पाई गई है।

नए शोध ने ऑटोइम्यून बीमारियों में विटामिन D के लाभों को दर्शाया है। ब्राज़ील के डॉ. कोइम्ब्रा ने ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित रोगियों के इलाज के लिए उच्च विटामिन D का उपयोग किया है, और परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं। विटामिन D3 की उच्च खुराक का उपयोग करने वाले एक अन्य डॉक्टर के पास ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित लोगों में सुधार के 900 से अधिक विडियो उपलब्ध हैं।

जर्मनी के एक नेत्र चिकित्सक ने ग्लूकोमा और अन्य नेत्र संबंधी समस्याओं के लिए विटामिन D3 की उच्च खुराक के उपयोग पर एक किताब लिखी। "द फार्माकोलॉजिकल बेसिस ऑफ़ थेरेप्यूटिक्स चौथा एडिशन" में विटामिन D रेजिस्टेंस और 50,000 IU से लेकर 500,000 IU तक की विटामिन D खुराक पर चर्चा की गई है!

विटामिन D की उच्च खुराक लेते समय, हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। विटामिन D की उच्च खुराक रक्त/मूत्र में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे में कैल्शियम जमा हो सकता है। इसके अलावा, प्रतिदिन 2.5 लीटर तरल पदार्थ पिएँ, विटामिन D के साथ कोफैक्टर्स (मैग्नीशियम, K2 और ज़िंक) लें और अपने डॉक्टर से अपने PTH, विटामिन D के रक्त स्तर और क्रिएटिनिन की निगरानी करवाएँ। 10,000 IU से अधिक विटामिन D लेते समय, उच्च कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थों या अतिरिक्त कैल्शियम सप्लीमेंट्स लेने से बचें।

डॉ. एरिक बर्ग डीसी का जीवन परिचय:
डॉ. बर्ग, उम्र 60 वर्ष, एक कैरोप्रेक्टर हैं, जो स्वस्थ केटोसिस और आंतरायिक तरीके से भूखा रहने की कला (इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग) के विशेषज्ञ हैं। वे सर्वाधिक बिकने वाली किताब The Healthy Keto Plan के लेखक हैं, और डॉ. बर्ग नुट्रीशनल्स के निदेशक भी हैं। वे डॉक्टरी के क्षेत्र में अब तो कार्य नहीं करते, लेकिन अब सोशल मीडिया के ज़रिये स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

Dr. Berg Nutrition Website: https://drnutrition.com/en-ae/brands/...

डॉ. बर्ग शॉप: https://drberg.in/

अस्वीकृति:
डॉ. एरिक बर्ग ने अपनी डॉक्टर ऑफ़ कैरोप्रेक्टिक की डिग्री साल 1988 में पामर कॉलेज ऑफ़ कैरोप्रेक्टिक से प्राप्त की है। उनके द्वारा “डॉक्टर” या “डॉ.” शब्द का इस्तेमाल इस डिग्री के आधार पर ही किया जाता है। डॉ. बर्ग वर्जिनिया, कैलिफ़ोर्निया, और लूसिआना में एक लाइसेंस प्राप्त कैरोप्रेक्टर हैं, लेकिन वे अब इनमें से किसी भी राज्य में कैरोप्रेक्टिक पर कार्य नहीं करते हैं और मरीज़ों को भी नहीं देखते, ताकि वे लोगों को शिक्षा प्रदान करने पर अपना संपूर्ण समय और ध्यान केंद्रित कर सकें, फ़िर भी उनके पास सक्रिय लाइसेंस मौजूद है। यह विडियो केवल सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए बनाया गया है। इसका इस्तेमाल आत्म-निदान के तौर पर नहीं किया जाना चाहिए और यह किसी मेडिकल परीक्षा, इलाज, उपचार, निदान, और परामर्श या सलाह का विकल्प भी नहीं है। यह आपके और डॉ. बर्ग के बीच डॉक्टर-मरीज़ के रिश्ते का निर्माण भी नहीं करता है। सर्वप्रथम किसी चिकित्सक से सलाह और मेडिकल परीक्षण, निदान, और परामर्श लेने के बाद ही आपको अपने स्वास्थ्य संबंधी आहार नियम या खान-पान को बदलने के बारे में विचार करना चाहिए। हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य प्रशिक्षित स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें, और आप अपने चिकित्सक से किसी भी मेडिकल स्थिति के सन्दर्भ में प्रश्न पूछ सकते हैं।