Le mantra joyeux à répéter chaque jour
Автор: École du yoga du rire
Загружено: 2023-09-13
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Quand Linda ne rit pas - ou ne peut pas rire - elle répète son mantra joyeux. Le refrain qui est utilisé entre les exercices durant les ateliers pratiques de yoga du rire.
Pourquoi?
Parce que le simple fait de PENSER à ces "mots" fait en sorte que les pensées plus lourdes et négatives sont court-circuitées. Laissant ainsi la place à la légèreté et au ludique.
C'est idéal pour toutes ces occasions où ce n'est pas approprié de rire mais où nous avons besoin d'un coup de pouce pour changer notre état d'esprit ou notre énergie.
Faites-le avec elle et mettez en pratique au quotidien.
Pas envie de rire? Alors répétez ce refrain joyeux et voyez le changement!
Rire, joie et paix
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