3 Übungen für starke und schmerzfreie Knie inklusive Bonus-Tipp

Описание: Leidest du unter Knieschmerzen? Dann bist du nicht alleine.
Knieschmerzen sind nicht nur lästig, sondern können auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

🧎‍♀️Knieschmerzen und Verletzungen zählen zu den am häufigsten auftretenden Gelenksproblemen, insbesondere im Bereich des Sports, aber auch im Alltag. Die Belastungen, wie plötzliche Stopps der Drehbewegungen, die auf das Kniegelenk wirken, machen es anfällig für diverse Beschwerden: Meniskusriss, Kreuzbandriss, Patella Sehnenentzündung, Knorpelschaden, Läuferknie.

⏩ In diesem Video bekommst du eine Übung aus der Neuroathletik zur zielgerichteten Rehabilitation nicht nur zur Schmerzlinderung, sondern auch zur Vorbeugung neuer Verletzungen und Schmerzen. Und das ist schließlich entscheidend.
Und wir räumen auch mit vielen Mythen und Übungen auf, in die das Knie involviert ist. Zum Beispiel Kniebeugen. 🏋️‍♀️

Entdecke die innovativen Wege der Neuroathletik, um die Gesundheit deiner Knie nachhaltig zu stärken. Der Neuroathletik Ansatz setzt nicht nur auf die symptomatische Behandlung, sondern zielt darauf ab, die grundlegenden Ursachen anzugehen.

⏩ Schau dir das Video an und erfahre, wie Neuroathletik nicht nur deine Symptome lindern kann, sondern auch eine transformative Rolle bei der Bewältigung von Knieschmerzen spielt.

🎗️ Hier findest du die im Video angesprochenen und benutzten Widerstandsbänder
https://flexvit.band/?ref=DANP*

🎁 |Für dich
Neuro-Tool Liste: https://neuroathletik-training.de/neu...

➡️ Weitere Infos ⬅️

🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du weitere Informationen: https://neuroathletik-training.de*

⚡️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender: https://neuroathletik-coach.de/kontakt/

🛠 | Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment

👉🏼 Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training https://neuroathletik-training.de/pro...

👉🏼 Hier findest du Produkte aus dem Bereich Neuroathletik der Firma ARTZT®: https://www.artzt.eu/marken/artzt-neu...
％ Mit folgendem Rabatt-Code erhältst du 15% Rabatt. - Code: Intelligent15*

😍 |Folge mir
Facebook:   / neuroperformanceakademie  
Instagram:   / andreaskoenings.neurocoach  
LinkedIn:   / andreas-k%c3%b6nings-a04980151  

🫶🏻 |Mein Motto
Training neu(ro) gedacht

#neuroathletiktraining #neuroperformance #neuroathletik #personaltrainer #neuroakademie #gehirn #schmerzen #physiotherapie #fitnesstraining #gehirntraining #gehirnfitness #personaltraining

📍 Videoinhalte:
0:00 Schmerzfreie Knie
1:48 Mythen rund um das Knie
4:05 Kniekreise parallel
5:40 Kniekreise Schrittstellung
8:24 Kniekreise mit Band
12:05 Bonus Tipp

Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.

Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.

Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.

Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!