3 причины, по которым вы не можете поднять руку | Как улучшить диапазон движений

Описание: Знаете ли вы три причины, по которым вы не можете поднять руки? Знаете ли вы, как улучшить диапазон движений? Одна из самых распространённых проблем, с которой я сталкиваюсь у людей пожилого возраста, — это невозможность поднять руки над головой. Многим трудно поднять руки прямо перед собой, другие не могут поднять руки в стороны, и, наконец, мало кто из них даже подумает поднять руки над головой!

Большинство врачей обучены купировать вашу боль, а не искать её причину, что может привести к хроническому заболеванию. В The Muscle Repair Shop мы найдём истинную причину вашей боли, а затем научим вас, как избавиться от неё на долгие годы.

00:00 Вступление | 3 причины, по которым вы не можете поднять руки, и как это исправить
01:09 | Как работает плечо?
03:20 | 1. Наружная грудная мышца
04:45 | 2. Лопатка
06:28 | 3. Мышечная слабость
07:26 | Растяжка наружной поверхности груди
10:10 | Массаж теннисным мячом
15:09 | Как преодолеть слабость
19:19 | Спасибо за просмотр!

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ 🔔
   / themusclerepairshop  

*****************СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ*****************
💻САЙТ: https://musclerepairshop.com
🌀FACEBOOK:   / musclerepairshop  
🟥INSTAGRAM:   / musclerepairshop  
💼LINKEDIN:   / butchphelps  
***************************************************************
📧ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: [email protected]
☎️ТЕЛЕФОН: 941-366-3666
📆 ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС https://www.schedulicity.com/scheduli...

~-~~-~~~-~~-~
Вам нужно снять боль в большом пальце и запястье? Больше информации и советов вы найдете в видео: «Что такое теносиновит Де Кервена и есть ли он у вас?»

   • What is De Quervain Tenosynovitis and Do Y...  
~-~~-~~~-~~-~-~