【初心者OK】覚える楽しさが脳トレになる♪60代ディスコダンス
Автор: 【まだこれダンス】大人の為の超簡単ダンス教室
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 2423
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＝本日の動画内容＝
楽しくディスコダンをス踊る事で脳トレになってますよ～！
という内容です。
「覚えて、踊る」これ結構頭を使います。
意識的に頭を使う、ではなく"いつの間にか頭を使ってる"が今回のポイントです。
1:11 ステップ解説
8:21 音楽に合わせて踊ってみましょう♪
＝チャンネル紹介＝
まだまだこれからダンスを楽しむ為のチャンネル「まだこれダンス」
大人の為の超簡単ダンス教室です。
50歳以上の方でも踊れる、筋力や柔軟性に頼らないヒップホップダンスを分かりやすく解説しています。
＝TikTokで踊ってます♪＝
https://www.tiktok.com/@sayhadays?_t=...
＝プロフィール＝
還暦ダンサー「セイハ」
熊本で楽しむダンス教室「スタジオデイズ」を経営。
自らもダンスインストラクターとしてレッスンを担当、経営者と指導者2つの顔を持つ。
インストラクター歴30年以上の経験を活かし、筋力、体力、柔軟性を頼らない年齢に関係なくいつまでも踊れるダンスを追求中。
＝セイハホームページ＝
https://sayha.jp
#60代 #ディスコダンス
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