TREINO DE TRÍCEPS EFICIENTE: VIRAR A MÃOZINHA NÃO BASTA!
Автор: Betão Marcatto
Загружено: 2017-05-02
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Quem trás as dicas de hoje em nosso canal é o Roberto Marcatto, conhecido também como o Tio Betão!
Hoje você vai aprender sobre treino de tríceps, entenda que somente variar a posição da sua mão, não recruta as três cabeças do tríceps.
Entenda como treinar tríceps de forma eficiente e potencialize seu treinamento.
Aprenda a formação do tríceps.
Aprenda dicas de como executar o treino de tríceps de maneira eficiente.
Me chamo Roberto Marcatto, mais conhecido como Betão. Sou formado em Educação Física e Nutrição e tenho mais de 34 anos no mundo da Musculação, tendo ajudado, diretamente através de Treinos e Dietas Personalizados, mais de 6 mil alunos nos últimos anos!
Esse canal foi feito para que você possa aprender, tirar dúvidas, se informar evoluir o seu corpo através de treinos e boa alimentação. Então vem comigo!
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