Я питалась ТАК и похудела.. 😳 (легкая подготовка еды для РЕЗУЛЬТАТОВ)

Описание: После набора массы я сушу (сохраняю дефицит калорий, пытаюсь похудеть), и вот всё, что я ем в рамках недорогого, простого и быстрого меню на эту неделю! #отслеживаниемакросов #похудение #путешествиепохудению #мойфитнеспал

0:00 Вступление ✨
0:35 Подробности розыгрыша ;)
0:55 Поход за продуктами 🛒
1:54 Стань последовательна, девочка
2:29 Готовься, детка! ☁️
5:49 Заключение ✨
6:38 12-недельная программа (для реальных результатов) 💪🏽

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА! Вы заслуживаете качественный и стильный комплект ;)

https://www.gymshark.com промокод JADA10 для экономии!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📖 КУЛИНАРНАЯ КНИГА УЖЕ ЗДЕСЬ! ✨

БОЛЕЕ 100 РЕЦЕПТОВ (ВКЛЮЧАЯ ВЕГАНСКИЕ), ВИДЕОУРОКИ, КАК Я ПОХУДЕЛА ВЕС + И СТРАНИЦА-РАНДОМИЗАТОР, ЧТОБЫ ВАШЕ КУЛИНАРНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ БЫЛО ИНТЕРЕСНЫМ!

https://stan.store/digitaljada/p/big-...

КОД: YTFAM

ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если вы ищете ссылку, она, вероятно, здесь ;) https://linktr.ee/digitaljada

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

https://www.gymshark.com код поддержки JADA10

Прямая ссылка на soft sculpture ⇢ https://www.gymshark.com/products/gym...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Интересует моё руководство по снижению веса? Купить здесь:

https://stan.store/digitaljada

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Следите за мной!

⇢ TikTok | @digitaljada ⇢ https://www.tiktok.com/@digitaljada?l...

ВСЕ о похудении — в моем TikTok!

⇢ Instagram | @digitaljada https://www.instagram.com/digitaljada...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ По вопросам сотрудничества обращайтесь: [email protected]

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Интересует мой Руководство по снижению веса? Купить здесь:

https://stan.store/digitaljada

#планированиепитания #приготовлениепитания #идеидляприготовленияпитания #высокобелковыепитания #высокобелковыепитания #отслеживаниемакросов #myfitnesspal

приготовление еды до 100 долларов, здоровые бюджетные блюда, приготовление еды для похудения, обильное питание, походы за продуктами, Digital Jada, фитнес-путешествие, как готовить еду, низкокалорийные блюда с большим объемом, что я ем, чтобы похудеть, доступное приготовление еды, руководство по MyFitnesspal, отслеживание калорий, обильное питание, приготовление еды для похудения, Digital Jada, как похудеть, простое приготовление еды, как пользоваться MyFitnesspal