Скачать
Body By Science Big 5 + 1 Full Body Home Workout With Added Weight
Автор: Arjan Meijer H.I.T
Загружено: 2016-12-26
Просмотров: 14617
Описание:
I do not make any money from this channel, but you can support me: https://paypal.me/HITchannel
You can follow me on instagram`` highintensitytrainer``
This is a big 5 + 1 full body workout.
1 set of 45 to 90 sec t.u.l. until positive failure.
As you grow stronger you have to add weights to challenge the muscles and force them to grow.
Calf Raises, Chin ups, Dips, Upright rows, Hack squats, Dumbbell row.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
