Эпизод 463 - Можно ли нарастить мышечную массу на веганской диете? (9 мифов)
Автор: RNT Fitness
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 19
Описание:
В этом эпизоде я делюсь своим четырехлетним опытом веганства и развенчиваю девять распространенных мифов о веганстве, включая потребление белка, наращивание мышечной массы, сою, добавки, силу и вопрос о том, можно ли стать стройным и сильным на веганской диете.
Разделы:
04:52 9 распространенных мифов о веганстве
05:30 Миф 1. На веганской диете вы станете слабее
06:21 Миф 2. На веганской диете нельзя нарастить мышечную массу или силу
08:05 Миф 3. Соя разрушает гормоны
09:42 Миф 4. Чтобы быть веганом, нужны добавки
11:13 Миф 5. Быть веганом неудобно
14:22 Миф 6. Веганство — это просто диета
15:55 Миф 7. Веганы слишком назидательны
17:02 Миф 8. Веганы ожидают, что все станут веганами
18:30 Заключительные мысли
Следующие шаги:
1) Запишитесь на индивидуальную стратегическую сессию с моей командой, чтобы узнать больше: https://www.rntfitness.com/applynow
2) Пройдите наш бесплатный тест на трансформацию: https://www.rntfitness.com/transform
Подписывайтесь на RNT Fitness:
Веб-сайт - http://www.rntfitness.com
LinkedIn - / rnt-fitness
Instagram - / rnt_fitness
Подписывайтесь на Акаша:
LinkedIn - / akash-vaghela
Instagram - / akashvaghela
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
