4 preguntas sobre la Creatina | Dieconcoach

Описание: RECUERDA QUE LA SUPLEMENTACIÓN CON NUTRIENTES AISLADOS DEBE IR DE LA MANO DE UNA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO O DE TU PROFESIONAL DE LA SALUD

La creatina es uno de los suplementos más estudiados… pero sigue rodeada de dudas. En este vídeo de DieconCoach respondemos 4 preguntas clave sobre la creatina: ¿engorda o solo retiene agua?, ¿sirve si no haces pesas?, ¿es segura para riñones?, ¿cuánta tomar y cuándo? Te lo explico claro, sin tecnicismos, con mitos fuera y decisiones prácticas para que sepas si te conviene y cómo usarla bien.

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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor

Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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