肩こりが楽になる！肩甲骨を柔らかくするストレッチ
Автор: 田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Загружено: 2025-08-15
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今回は、タオルを使った肩甲骨ストレッチをご紹介します。
肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで血流改善、肩こり改善の効果が期待できます！
簡単にできて続けやすい内容になっていますので、ぜひ一緒にやってみてください☘️
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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