【6分間】100回肩甲骨を動かすと、広がった肩幅・ガチガチ首・辛い猫背がスッキリ変わる
Автор: のがちゃんねる/nogachannel
Загружено: 2025-04-09
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【5分間】30日で腹筋を割りたい人のためのハードトレーニング
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
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☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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