10 MIN FOCUS ABDOS SANS MATÉRIEL

Описание: Vous voulez des abdos en béton sans utiliser de matériel ? Cette vidéo est faite pour vous ! Rejoignez-moi pour une séance de 10 minutes dédiée à vos abdominaux. Idéale pour tous les niveaux, cette routine peut être réalisée à la maison ou n'importe où. Prêt à relever le défi ? Allons-y !

Au programme :

Exercices variés pour cibler tous les muscles abdominaux
Pas besoin d'équipement, juste votre motivation
Suivez le rythme et faites de votre mieux !

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Clause de non-responsabilité:

Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo.

#fitnessalamaison #abdos