ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

6-й день из 21 дня тренировок для начинающих | 14-минутная программа кардио, силовых упражнений и...

Автор: GenR³

Загружено: 2026-01-11

Просмотров: 51

Описание: Группа мышц сегодняшнего занятия: ПЛЕЧИ.

Готовы раскрыть свой потенциал? Примите участие в 21-дневном фитнес-челлендже! Всего за +/- 15 минут в день вы будете экспериментировать с короткими тренировками, направленными на кардио, силовые упражнения, растяжку и восстановление. За три недели вы не только выработаете устойчивую привычку, но и откроете истинный потенциал и выносливость своего тела и разума. Начните свой путь к физическому здоровью уже сегодня!

Лицензии:

Музыка предоставлена ​​Lickd. Крупнейшая платформа для создания контента, предлагающая популярную и стоковую музыку.

If U Need It от Sammy Virji, https://t.lickd.co/l/KgqB5P9WxNl

Love Again от Dua Lipa, https://t.lickd.co/l/pQ5AbV8PXOG

a thousand years от Christina Perri, https://lickd.lnk.to/wV9iY2ID!GenR3 Лицензия ID: AqkWBQVMm7v

Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, попробуйте Lickd, чтобы получить информацию об авторах треков и неограниченный доступ к стоковой музыке: https://referrals.lickd.co/l/MELLLLAN...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6-й день из 21 дня тренировок для начинающих | 14-минутная программа кардио, силовых упражнений и...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Day 7 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 7 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 18 of 21 Days of Exercise for Beginners | 14 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 18 of 21 Days of Exercise for Beginners | 14 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

11 Min Calves Workout With Chair + Weight | Day 15 New Year Workout Snack Series

11 Min Calves Workout With Chair + Weight | Day 15 New Year Workout Snack Series

Day 17 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 17 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

ZUMBA® - W World Warm up // DJ Dani Acosta

ZUMBA® - W World Warm up // DJ Dani Acosta

100 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎹 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен

100 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎹 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен

Класс зумбы | 3 хореографии с разбором | Ayo Ayo Daddy Yankee 2025

Класс зумбы | 3 хореографии с разбором | Ayo Ayo Daddy Yankee 2025

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Первый день из 21 дня тренировок для начинающих | 15-минутная программа кардио, силовых упражнени...

Первый день из 21 дня тренировок для начинающих | 15-минутная программа кардио, силовых упражнени...

15 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Моцарт, Бах, Шопен, Бетховен

15 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Моцарт, Бах, Шопен, Бетховен

Day 16 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 16 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

–6 кг за 2 недели! Без диет и спортзала

–6 кг за 2 недели! Без диет и спортзала

Day 15 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 15 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Тренировка для нижней части тела, 20 мин, дома, с гантелями, под руководством инструктора. Женщин...

Тренировка для нижней части тела, 20 мин, дома, с гантелями, под руководством инструктора. Женщин...

Хорошо проработанная нижняя часть тела. 20-минутная домашняя тренировка. Для женщин и мужчин стар...

Хорошо проработанная нижняя часть тела. 20-минутная домашняя тренировка. Для женщин и мужчин стар...

SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups

SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]