ESERCITAZIONE ESORDIENTI CALCIO: UNO DUE SOTTO (UNDER 13)

Описание: Esercitazione tecnica per allenare la giocata dell'uno due sotto svolta con gli Esordienti a 9 (2008) del Sorrento Academy. L'esercitazione presenta 3 varianti con obiettivo la finalizzazione nella porticina.

L'esercitazione si svolge nella Y modificata e si realizza in modo dinamico alternando l'uscita sui due lati.
Gli esordienti devono prestare attenzione ai tempi dei movimenti, curare la comunicazione e la velocità dei passaggi e prendere confidenza con la giocata UNO DUE SOTTO.

Per questa attivazione ho proposto 3 varianti:
0:00 INTRODUZIONE
0:12 (VARIANTE 1) UNO DUE SOTTO E CONCLUSIONE
1:45 (VARIANTE 2) GIOCO A 3 E SOVRAPPOSIZIONE
2:58 (VARIANTE 3) UNO DUE SOTTO CON TAGLIO

Gli aspetti da curare in questa esercitazione proposta agli esordienti sono:
velocità dei passaggi
comunicazione (parole chiavi)
visione periferica
contromovimenti
tempi delle giocate e dei movimenti
movimenti senza palla
uno due sotto
sovrapposizione interna/esterna
taglio
finalizzazione

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