كيف تتجاوز القلق الاجتماعي | Season 02 - Session 06

Описание: في هذه الجلسة المشوقة من Brainpod، سيشاركنا شوكت رحلته الملهمة في التغلب على الخوف الاجتماعي وتحقيق الثقة بالنفس. من خلال قصص شخصية ونصائح عملية، سيكشف لنا عن الخطوات التي اتخذها للتغلب على مخاوفه و إعادة بناء ثقته بنفسه.
لا تفوت فرصة مشاهدة هذه الحلقة المميزة واكتشف كيفية التخلص من الخوف الاجتماعي و الطريق نحو الثقة الذاتية وقبول الذات

In this inspiring session of Brainpod, Chawkat shares his journey of overcoming social anxiety and finding his confidence. Through personal stories and practical tips, he reveals the steps he took to conquer his fears and embrace self-assurance.💪✨
Don’t miss tonight’s episode for a dose of empowerment to break free from the grip of social anxiety and discover your own path towards confidence and self-acceptance.😊

00:00 Highlights/أبرز النقاط
01:04 Confronting Childhood Memories Anxiety/مواجهة ذكريات الطفولة
08:17 Chawkat’s Life Behind Closed Doors/ حياة شوكت خلف الأبواب المغلقة
10:20 Root Causes & Consequences/الأسباب الجذرية ونتائج الخوف الاجتماعي
15:32 Therapy Became the Turning Point for Chawkat/ العلاج نقطة تحول بالنسبة لشوكت
22:33 Before & After Therapy/ قبل وبعد العلاج
24:59 Post-Therapy/ الحياة بعد العلاج
26:30 What Not to Say to Someone with Social Anxiety/ كلمات يجب تجنبها عند التعامل مع شخص يعاني من الخوف الاجتماعي
28:46 Experience is The Best Teacher/ التجربة هي أفضل مدرسة


Disclaimer: Brainpod has obtained explicit consent from all individuals featured in this episode to share their experiences for the purpose of education, awareness, and
destigmatization of mental health issues.

Instagram:   / brainstationpod  
Instagram:   / brainstationclinics  
Website: https://www.brainstationclinics.com/