နံနံခင်းတိုင်း အလုပ်မသွားခင် တရားထိုင်ပါက စိတ်ကိုကြည်လင်စေပြီး လုပ်ကိုင်သမျှပြီးမြောက်စေသည်
တရားထိုင်မယ်စို ဒါလေးဖွင့်ထားရင် အကျိုးရှိစေမှာပါ
#ပဌာန်းပါဋိတော်#မဟာသမယဟုတ်#မေတ္တာသုတ်
(1)ကြိမ်နာယူရုံနဲ့ တစ်သက်စာအသိတရားများ ရရှိစေမည့်တရားတော်#ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ#buddha
အလုပ်မသွားခင်တရားထိုင်ပါ စိတ်ကြည်လင်ပီး အရာအားလုံးပြည့်စုံစေသည်။
အပိုင်း (၂)တရားကိုမိနစ်(၃၀)ထိုင်ပါက စိတ်ကိုကြည်လင်စေပြီး အလုပ်မှန်သမျှလွယ်လွယ်နှင့်ပြီစေသည်။
ဝိပဿနာကျင့်စဥ်တစ်ခုစတင်ဖို့ဘာတွေအရင်လေ့လာထားသင့်သလဲWhat to know before beginning Vipassanā?
အကျိုးထူးရစေမည့်ပုတီးစိပ်နည်း. ပါချုပ်ဆရာတော်
“ခန္ဓာဉာဏ်စိုက်၍ စိတ္တာနုပဿနာရူ့ပွားနည်း” #တရားတော်များ #မိုးကုတ်တရားတော်များ
စိတ်ဆိုတာ အနိစ္စ၊အဲ့ဒါကိုသိအောင်လုပ် ပြီးရင် အနိစ္စလက္ခဏာကိုသိမယ် #တရားတော် မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး
သမ္မသနဉာဏ်ရောက်ဖို့ အသိနဲ့သတိကွဲဖို့အရေးကြီး(ကာယ၀ိညတ် ၀ဇီ၀ိညတ် အမူအရာထူးကို ကြည့်ပြီး ဆုံးမသောတရား)
မိမိ၏ စိတ်ကိုကြည်လင်စေသော တရားထိုင်းနည်း
လဲရင်ပြန်ထ စိတ်ဓါတ်မကျနဲ့ ကိုယ့်ဘ၀ကိုယ်ပြင် #ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးတရားတော်များ2026
အိမ်တရားစခန်းဝင်ကြရအောင် အလုပ်ပေးတရား
သတိပဋ္ဌာန် တရားရှုမှတ်ခြင်း (မိနစ် ၄၀) - နေ့စဉ်ပွားများရန်
သေတောင်သေရမဲ့ဘ၀မှာဘာတွေအစွဲအလန်းကြီးနေတာလဲ
"မိမိဘဝကိုကုသိုလ်ဖြင့်အမြဲနေတက်အောင် စိတ်ကိုပြုပြင်နေထိုင်နည်း"#တရားတော်များ #meditation
အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၃၀)မိနစ် -ဆရာတော် ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဓာစာရ
🧘ဝိပဿနာကို မည်ကဲ့သို့ ပွားများ၊ အားထုတ်၊ ကျင့်ကြံ၊ နှလုံးသွင်းကြရမလဲ။
မင်းကွန်းဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ ပရိတ်ကြီး ( ၁၁ )သုတ်