Probióticos: la Microbioterapia como nuevo paradigma en la salud del superorganismo humano

Описание: #Probióticos #Microbiota #SaludIntestinal

¿Qué probiótico me tomo? Es una de las preguntas que más me hacen. La respuesta, a menudo, es complicada, ya que no existe un "probiótico ideal" para todos. En este video, te cuento las claves para entender lo fundamental sobre los probióticos.

Aprenderás:

¿Qué son realmente los probióticos? Descubre por qué no todos son iguales y cómo la cepa, la tecnología y el origen (humano, bovino o vegetal) marcan la diferencia en su eficacia.
La importancia de la cepa: Te revelo por qué no todos los Lactobacillus rhamnosus son iguales y cómo una cepa específica puede influir en tu salud intestinal, estado de ánimo o incluso en la prevención de alergias.
Diferencia entre probióticos y alimentos fermentados: Conoce los beneficios de los alimentos fermentados como una medida de salud general, y cuándo necesitas una microbioterapia específica.
Probióticos en la práctica clínica: Te cuento por qué la prescripción de probióticos debe ser individualizada, especialmente para condiciones como la candidiasis, la cistitis o el SIBO, y cómo pueden actuar como coadyuvantes en tratamientos con antibióticos.

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Línea de tiempo:
00:00 | Qué son los probióticos
02:35 | Qué son las cepas específicas
05:40 | Criterios clave para la prescripción y el reto de los estudios científicos
08:00 | Combinaciones específicas (Enterococcus, Saccharomyces) para antibióticos, cándida y diarrea
11:35 | El uso de probióticos en el SIBO y la advertencia sobre productos genéricos
14:15 | ¿Cómo puedo saber qué probiótico necesito?

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Referencias
-Li Y, Yao Y, Zhang Z, Gan Y. Research status and development trends of probiotics in clinical applications. Front Nutr. 2025 Sep 9;12:1650883.
-Rahman MN, Barua N, Tin MCF, Dharmaratne P, Wong SH, Ip M. The use of probiotics and prebiotics in decolonizing pathogenic bacteria from the gut; a systematic review and meta-analysis of clinical outcomes. Gut Microbes. 2024 Jan-Dec;16(1):2356279.
-Martyniak A, Wójcicka M, Rogatko I, Piskorz T, Tomasik PJ. A Comprehensive Review of the Usefulness of Prebiotics, Probiotics, and Postbiotics in the Diagnosis and Treatment of Small Intestine Bacterial Overgrowth. Microorganisms. 2025 Jan 1;13(1):57.
-Martínez-Guardado I, Arboleya S, Grijota FJ, Kaliszewska A, Gueimonde M, Arias N. The Therapeutic Role of Exercise and Probiotics in Stressful Brain Conditions. Int J Mol Sci. 2022 Mar 25;23(7):3610.
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📌 Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad.

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Grabación con Doble Enfoque Producciones. Edición Kristiina Arponen.