Comment j’ai retrouvé le moral en calmant l'inflammation du cerveau ? 🔥🧠💦

Описание: Connais-tu cet ennemi silencieux qui détruit peu à peu tes neurones de façon quai irréversible chaque jour sans que tu t’en rendes compte ?

Cela s'appelle la NEUROINFLAMMATION 🔥

Le premier signe : le brouillard mental ! (le fameux Brain fog des anglo-saxons)

Mais il y en a d'autres : la fatigue (physique et mentale), un moral changeant ou en berne, un manque de motivation, ou encore une perte de capacité à ressentir les plaisirs de la vie

Dans cette vidéo, je t’explique :
✅ Ce qu’est la neuroinflammation et comment la détecter ?
✅ Pourquoi elle est si dangereuse pour ton cerveau ?
✅ Ses causes principales (Difficile d'en avoir moins de 3 dans nos vie actuelles)
✅ Et surtout, comment la STOPPER naturellement (et on dispose d'outils extrêmement puissants dont je te parle justement ici)

J'ai créé un ebook sur le sommeil, dont la qualité est primordiale pour ton cerveau “5 conseils fondamentaux pour retrouver un sommeil profond”
👉 Tu peux le télécharger gratuitement en suivant ce lien : https://maxdesante.podia.com/5-consei...

⸻
Les omégas 3 que j’utilise en ce moment viennent de ​⁠Sunday Naturals : https://www.sunday.fr/omega-3-vegan.html
Tu disposes de -10% avec le code Maxdesante10 pour les essayer
(Ce n’est pas une vidéo sponsorisée, mais le code est affilié)
⸻

😁 Chaque vidéo t’aide à mieux comprendre ton corps.
🧠 Rejoins la communauté pour des conseils applicables dès aujourd’hui sur ta santé, ta longévité et ton bien-être mental.
➡️ Instagram : @maxdesante_
➡️ Site web : https://www.maxdesante.com

⸻
Chapitres ⏱
00:00 - Intro
00:32 – La neuroinflammation, c’est quoi ?
01:41 – Pourquoi c’est si dangereux pour le cerveau ?
02:33 – La neurogénèse : un nouvel espoir ?
03:26 – Causes de la neuroinflammation
10:02 – L’enfance : moment clé pour le cerveau
12:09 – Comment arrêter la neuroinflammation ?
12:17 – La nutrition du cerveau
15:19 – L’importance du mode de vie
18:42 – Résumé des infos essentielles
⸻