Multifidus Activation Exercises

Автор: Jennifer Parker

Загружено: 2021-01-26

Просмотров: 2567

Описание: Dr. Jenn Parker, founder of Embody Wellness Physical Therapy in Livermore, California demonstrates how to focus on activation of the multifidus muscles with various exercises.

Disclaimer: This information is not meant to replace medical advice. Please contact your physician or qualified medical team for individualized treatment.

For more information or to work with Dr. Jenn and Embody Wellness, contact us at www.embodywellnesspt.com. Be well!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Multifidus Activation Exercises

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

StabilityWOD 40: Multifidus Activation Standing

StabilityWOD 40: Multifidus Activation Standing

Back & Hip Stability – Deep Back Muscles (multifidus)

Back & Hip Stability – Deep Back Muscles (multifidus)

Основные упражнения при спондилолистезе

Основные упражнения при спондилолистезе

Hip Flexor Opener with Coregeous Ball

Hip Flexor Opener with Coregeous Ball

How to Strengthen the Multifidus and Break the Cycle of Low Back Pain

How to Strengthen the Multifidus and Break the Cycle of Low Back Pain

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

4 Low Back Exercises for the Multifidus

4 Low Back Exercises for the Multifidus

Multifidi and Rotatores Palpation

Multifidi and Rotatores Palpation

Исправление нестабильности поясничного отдела позвоночника и контроль позвоночника | Тим Кили | P...

Исправление нестабильности поясничного отдела позвоночника и контроль позвоночника | Тим Кили | P...

Multifidus Lift Test

Multifidus Lift Test

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Multifidus & TA Activation

Multifidus & TA Activation

How to Instantly Relieve Multifidus Muscle Pain (STEP-BY-STEP GUIDE)

How to Instantly Relieve Multifidus Muscle Pain (STEP-BY-STEP GUIDE)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Как расслабить напряжённую поясничную мышцу | 3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ метода

Как расслабить напряжённую поясничную мышцу | 3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ метода

Hypermobile Thoracolumbar junction | Physical Therapy

Hypermobile Thoracolumbar junction | Physical Therapy

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Упражнения на стабилизацию поясницы при болях в спине и укреплении мышц кора

Упражнения на стабилизацию поясницы при болях в спине и укреплении мышц кора

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will Suffer

MULTIFIDUS Muscle And Strengthening Exercises - DO NOT IGNORE THIS MUSCLE Or Your Back Will Suffer