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Tuto pour renforcer son dos ! (Muscles spinaux)
Автор: Doado
Загружено: 2024-10-04
Просмотров: 1130
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💪 Renforcez vos muscles spinaux, avec cet exercice simple et efficace pour un dos en meilleure forme !
💡 Note : les muscles spinaux sont composés notamment de fibres musculaires endurantes: les exercices de maintien sur plusieurs secondes sont indiqués pour un renfort/sollicitation efficace.
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