Exercícios para aumentar a força dos golpes. Muay Thai, Boxe...

Описание: Exercícios para melhorar e aumentar a força dos golpes no muay thai e no boxe.
Existem outras formas de aumentar a força para muay thai então já se inscreva para não perder os proximos videos...

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Para melhorar a força dos seus golpes a sua primeira preocupação tem que ser a técnica, por que não tem como você querer botar força se você não souber encaixar os movimentos da maneira correta. Se você já tem uma técnica bacana o próximo passo é você fazer alguns exercícios de explosão que vão fazer você ter mais força específica para treinos de lutas.

Quando pensamos em melhorar a nossa força para treinos de esportes de combate ou artes marciais, mesmo que eu já tenha uma técnica muito boa, é necessário fazer exercícios que vão te dar mais capacidade de explosão tornando assim seus golpes mais fortes.

Neste vídeo mostro um exemplo de como aumentar a força para os treinos de Muay Thai.

CAPITULOS

introdução 0:01
explicação tecnica 0:58
insider 5:13
explicação pratica 6:52
encerramento: 13:40




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