AQUAFITNESS, AQUAGYM E HIDROGINÁSTICA: 9 Series de 3 ejercicios para que montes tus clases
Автор: Cinzento Personal Trainer
Загружено: 2026-01-19
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En el vídeo de hoy, vamos a ver cómo podemos montar 3 series de 3 ejercicios básicos, para las personas mayores de 60 años, que suelen asistir nuestras clases de AQUAGYM, AQUAFITNESS E HIDROGINÁSTICA.
En lo que respecta a esta nueva temporada de las 9 de 3 ejercicios, estaremos exponiendo más ejercicios básicos, combinándolos también en secuencias, en el formato “series”, para que logremos montar una sesión que satisfaga nuestro público.
Hasta el próximo vídeo.
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