ЧТО Я ЕЛ СЕГОДНЯ | Блюда, богатые белком | Здоровое и простое | Энни Джеффри

Описание: Большое спасибо за просмотр ♥ Ставьте лайк, если вам понравилось, и дайте мне знать, что бы вы хотели увидеть в следующий раз! Свяжитесь со мной в Instagram:   / anniejaffrey  

Используйте код: ANNIEJMV20, чтобы получить скидку 20% на весь сайт.

Представленные товары:

Все мои любимые здесь: https://www.monicavinader.com/shop/by...

Ожерелье-цепочка из веревки: https://www.monicavinader.com/rope-ch...

Бриллиантовый медальон Corda: https://www.monicavinader.com/corda-l...

Ожерелье-цепочка из бисера: https://www.monicavinader.com/triple-...

Браслет дружбы из верёвки - https://www.monicavinader.com/linear-...

Изящный браслет дружбы - https://www.monicavinader.com/linear-...

Браслет «Щит Юноны» - https://www.monicavinader.com/juno-sh...

Серьги-хагге Power - https://www.monicavinader.com/power-h...

Маленькие серьги-кольца Power - https://www.monicavinader.com/power-s...

Маленькие серьги-кольца Siren Muse Wave - https://www.monicavinader.com/siren-m...
__________________________

ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО

ВИДЕОБЛОГ | Любимый полезный десерт, нетоксичное чистящее средство своими руками и выходные в жизни
   • VLOG | Favorite Healthy Dessert, DIY Non T...  

ВИДЕОБЛОГ | Новые лакированные ногти, уход за лицом дома и мини-набор для кухни
   • VLOG | New Glazed Nails, At-Home Facial & ...  
______________________________________

♥ ПОДПИШИТЕСЬ:
   / anniejaffrey  

♥ INSTAGRAM: @AnnieJaffrey
  / anniejaffrey  

♥ МОЙ БРЕНД ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ:
США: https://bit.ly/nourished3US
ЕС И МИР: https://bit.ly/nourished3EU

  / nourished3  

Используйте код: BIRTHDAY30 и получите скидку 30%!
__________________________

Брюки - https://bit.ly/3LMsjQn
Топ - https://bit.ly/46fk7jO

Помада Charlotte Tilbury в оттенке Carina’s Star
США: https://bit.ly/40TIzEB
ЕС: https://bit.ly/413Xlsm

Матча - https://www.piquelife.com/anniejaffrey
__________________________

РЕЦЕПТЫ

Протеиновый смузи с ванилью и ягодами
1 мерная ложка протеинового порошка, аналогичный https://amzn.to/3rC8eW2
1 мерная ложка коллагена, https://amzn.to/48G9lV7
1 ч. л. каму-каму, https://amzn.to/3LNvlnl
1 ст. л. семян чиа
1 ст. л. миндального масла
1/2 стакана замороженных ягод
1 стакан воды

Мой блендер — Vitamix Ascent — https://amzn.to/35WKdZn
Насадки-чаши — https://amzn.to/3tpsw5n

Этот тоже отличный — https://amzn.to/2R4SFkZ

Ягодный крамбл

Для ягод:
Примерно 4-5 стаканов замороженных/свежих ягод на ваш выбор (около 400 граммов)
1 столовая ложка кленового сиропа (или горсть измельченных фиников)
3 столовые ложки воды
2 чайные ложки корицы

Для крамбла:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 стакана миндальной муки
1/2 стакана измельченного миндаля, грецких орехов или Орехи пекан
1 ч. л. корицы
1/4 ч. л. соли
1/4 стакана растопленного кокосового масла или сливочного масла
1/4 стакана чистого кленового сиропа

Инструкция
Разогрейте духовку до 180°C (350°F).
В большой миске смешайте ягоды с кленовым сиропом (или финиками), водой и корицей. Выложите ягоды в смазанную маслом форму для выпечки размером 23x23 или 20x20 см.
В той же (теперь пустой) миске добавьте овсяные хлопья, миндальную муку, орехи, корицу, соль, кокосовое масло и кленовый сироп. Смешайте крошку и вылейте в форму для выпечки поверх ягод.
Выпекайте 40–45 минут, пока яблоки не станут мягкими, неплотно прикрыв форму фольгой в середине выпекания, чтобы предотвратить подгорание.

Крем из кешью со сметаной - https://ohsheglows.com/2016/03/13/cas...
__________________________

СНЯТО НА
Canon G7X Mark II
https://amzn.to/2MpYGXG

МУЗЫКА:
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
__________________________

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ ♥

FTC: Это видео создано совместно с Моникой Винадер. Все мнения, мысли и отзывы мои собственные.