СИЛА МЫСЛИ. Куда эти мысли нас приведут? Советы психолога Лилия Король. Школа психологии

Описание: В этом видео я разбираю силу мысли без магии и инфоцыганщины — с позиции психологии, травмы и работы с расстройствами личности. Почему мысли реально влияют на чувства, поведение и судьбу? Потому что мысль запускает эмоцию, эмоция ведёт к действию (или к ступору), а действие формирует результат.

Поговорим, от чего зависят наши мысли: генетика, темперамент, тип нервной системы, культуральный код, семейные сценарии и травмы. Разберём, как травма становится “чёрными очками”, через которые человек интерпретирует любую реальность: депрессия даёт “всё бессмысленно”, тревожность — “а вдруг случится ужас”, а здоровая психика пропускает часть мыслей “как облачко”.

Дам простую и рабочую технику:

Не оптимизировать и не “позитивировать” мысли (особенно при депрессии).

Регистрировать мысли, которые портят состояние, и выписывать их.

Давать негативной мысли статус “пролетающей”: трамвайчик “я никчёмная” — пусть едет дальше, ты в него не садишься.

Ещё важное: не путайте “отпустить мысль” и “игнорировать реальность”. Иногда мысль ведёт к нужному действию (обследование, консультация, ясность) — тогда действуем.

📌 Табличку для работы с мыслями (по протоколу КПТ) я выложу бесплатно в Telegram — ссылка под видео.
📌 В 2026 году стартуют мои группы: по эмоциональной зависимости (6 модулей / полгода) и по травме (на год).
Берегите себя. Обнимаю.

#психология #силамысли #КПТ

Таймкоды

0:00 — Почему сила мысли реально влияет на судьбу человека?
1:01 — Как генетика, темперамент и тип нервной системы задают “фон” мышления?
2:02 — Почему культура, семья и травмы формируют разные паттерны мыслей?
3:15 — Как именно мысль запускает чувства и поведение?
4:28 — Почему “я красавица” не работает без навыков и действий?
5:28 — Как травма становится “чёрными очками” и меняет интерпретацию реальности?
6:48 — Чем тревожность отличается от “паранойки” (и почему это путают)?
8:49 — Почему при депрессии нельзя “оптимизировать” и “веселить” мысли?
10:55 — Как правильно фиксировать мысли, которые портят настроение?
12:02 — Кто говорит в вашей голове: друг или недруг — и что с этим делать?
13:21 — Почему мысль — это просто мысль, а не приговор?
14:31 — Техника “трамвайчик”: как пропускать уничижительные мысли мимо?
15:37 — Как тестировать мысль: ведёт ли она к действию или в депрессию?
16:47 — Где опасно “отпускать всё”: когда тревога — сигнал к реальной проверке?
18:26 — Где взять таблицу, как присоединиться к вебинарам и группам?


📚 Школа Практической Психологии ✔️ https://psyschool.top/
📚 Все тренинги Лилии Король✔️ https://korollilia.top/shop
🔥🔥🔥 Все бесплатные материалы для работы https://t.me/LiliiaKorol_f

➡️ Менеджер Лилии Король: https://t.me/korolmanager
➡️ Психологическая Диагностика - https://myself-centre.com/diagnostics
➡️ Официальный телеграм канал: https://t.me/LiKorol
➡️ Инстаграм Лилии Король:   / lilia.korol.psy  








#советыпсихолога #консультацияпсихолога #психологическаядиагностика