🍽️ Filetes Rusos Caseros de Pollo | Receta Fácil, Saludable y Apta para SIBO

Описание: 🍳 Bienvenidos a Cuidado Bienestar, el canal donde cuidamos de tu salud, tu hogar y tu tranquilidad, compartiendo recetas sencillas, equilibradas y llenas de sabor para el día a día.

En este video te muestro cómo preparar filetes rusos caseros elaborados con pechuga de pollo picada, una receta fácil, aromática y saludable, ideal para toda la familia. Utilizamos ingredientes simples y especias naturales que realzan el sabor de forma natural.

🥩 Ingredientes principales:
✅ Pechuga de pollo picada
✅ 1 huevo
✅ 1 ajete tierno picado
✅ 1 cucharada sopera generosa de hierbas provenzales
✅ Cúrcuma
✅ Pimienta negra recién molida

🍽️ ¿Qué verás en este video?
✔️ Preparación paso a paso de la mezcla
✔️ Consejos para lograr filetes jugosos
✔️ Uso equilibrado de especias
✔️ Ideas de acompañamiento para completar el plato

🌿 Acompañamientos recomendados:
🥬 Un manojito de espárragos verdes a la plancha, vuelta y vuelta
🥔 Judías verdes rehogadas con patata
🥦 Brócoli al vapor con nuestra salsa de tomate
🍠 Nuestro puré de patata casero
🍟 Patatas fritas, para una opción más tradicional
🥕 O cualquier otra verdura de temporada, que hará el plato mucho más completo

🌟 ¿Por qué elegir esta receta?
💛 Nutritiva y equilibrada
🌱 Con ingredientes sencillos y naturales
✨ Sabrosa sin excesos
🍽️ Ideal para comidas familiares y menús diarios

📌 Consejos extra:
🧂 Ajusta las especias a tu gusto
🔥 Cocina los filetes a fuego medio para que queden tiernos
🥗 Combina con verduras o patata para un plato completo

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