倪海厦：雞蛋加一物，勝過吃補藥！揭開陰陽雙補的千年秘密，骨頭硬朗、膝蓋不痛的關鍵全在這顆蛋裡

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在本期32分鐘的深度節目中，我們將運用倪海廈式的中醫思維，徹底顛覆您對骨質疏鬆與補鈣的認知。為什麼現代人拼命吃鈣片、喝牛奶，骨密度卻不升反降，甚至補出腎結石？其實，骨頭變脆的根本原因並非缺鈣，而是腎虛。視頻將為您揭開雞蛋加黑芝麻這道「陰陽雙補」的千年秘密。這不僅是簡單的食材，更是《黃帝內經》中「腎主骨生髓」的具體應用。別再誤解膽固醇了，蛋黃才是補腦益髓的「天產元精」。只要掌握這套食療方，堅持三個月，就能從根源填補骨髓，讓您骨頭硬朗、膝蓋不痛，遠離臥床風險。

本期視頻精彩看點：

00:00 為什麼吃鈣片是「往漏水的桶裡灌水」？揭秘現代補鈣觀念的荒謬陷阱

05:20 中醫視角下的骨骼密碼：腎氣才是骨頭的總司令，腎虛則骨枯 。

12:15 「天產元精」大解密：為什麼這顆被你扔掉的蛋黃，是一顆抵十味藥的補髓神物？ 。

18:40 膽固醇的世紀謊言：為何名醫說不吃蛋黃的老人腦力退化更快？ 。

24:30 黃金搭檔實操教學：雞蛋配黑芝麻的正確吃法，如何通過「炒熟」激發藥性，達到陰陽雙補 。

29:10 真實醫案分享：60歲阿姨如何不吃藥，僅靠食療讓骨密度奇蹟回升 。

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