3 Muskelaufbau Studien, die Dein Training komplett verändern!

Описание: 3 Muskelaufbau Studien, die Dein Training komplett verändern!
Hier gibt's die besten Supplemente ►►► https://evosportsfuel.de/discount/sep (code: sep)

Timestamps👇🏽
00:00 - 3 Muskelaufbau Studien, die dein Training komplett verändern
00:08 - der Einfluss von Vorermüdung auf den Muskelaufbau
01:30 - individuelle Muskel-Aktivierung bei gleichen Übungen
03:02 - der Einfluss von Range Of Motion auf den Muskelaufbau

Quellen👇🏽
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30248...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33678...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34170...

Mein ultimatives Trainingsbuch ►►► https://trainingspedia.de
Das Ernährungspedia gibt's auch hier ►►► https://trainingspedia.de
Hol dir das Technikpedia - über 100 Videos ►►► https://trainingspedia.de

Nichts mehr verpassen & kostenlos abonnieren ►►► http://bit.ly/BroSepFitness

Online Coaching & Personal Training Anfragen an ►►►https://www.brosep.de

Hier geht's zu meinem Podcast👇🏽
Spotify: https://open.spotify.com/show/1saKRRI...
Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast...

*Meine Squatschuhe ►►► http://amzn.to/1UadCCj
*Meine Kamera ►►► http://amzn.to/1Q637nf

*Amazon ►►► http://amzn.to/18qDAAR

Instagram ►►►   / bro_sep  
Facebook ►►► http://bit.ly/BroSepFacebook

Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst dann erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten – danke dir für deine Unterstützung!

#brosep #muskelaufbau #training