Скачать
Eye movement practice for self-regulation.
Автор: Embodied Self Therapy
Загружено: 2023-07-20
Просмотров: 784
Описание: Eye movements can help to release tension in our suboccipital muscles, increasing blood flow to the area & stimulating the vagus. Orienting also brings a sense of groundedness. Helpful to bring you back into the here and now, to self soothe or as part of your self care practice – nice to do before meditation. Try it and share how you went in the comments 🌼 #somatichealing #vagusnerve #nervoussystemregulation #selfregulation
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
