MIGLIOR CARDIO DA FARE IN CASA IN 10 MINUTI | HOME CARDIO WORKOUT | Silva Iotti

Описание: Esercizi semplici adatti a tutti, per bruciare calorie e mettere in moto l'energia, per iniziare al meglio la tua giornata. Puoi eseguirli anche senza pesi. Scegli l'intensità in base alle tue possibilità. Esercizi efficaci come riscaldamento, se vuoi fare un buon allenamento cardio ripeti il video per 3 volte o seguine altri due della Playlist Cardio.

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#cardio #yoga #ginnasticadolce

Video editato da ‪@Lifeszu‬