ラットプルダウンの極み　~最新研究で示された科学的に正しいラットプルダウン~

Описание: ≪参考文献≫
Andrea Buonsenso(2025)Electromyographic Analysis of Back Muscle Activation During Lat Pulldown Exercise: Effects of Grip Variations and Forearm Orientation

🍀トレーニンググローブ販売開始🍀
https://amzn.to/3NePqH5
プロモーションコード：6CZ323Y9
こちらのプロモーションコードを会計時に使用して頂くと10％オフとなります。
※割引コードは期間限定です

👑魂を込めて作った書籍👑
鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ
https://amzn.to/49EP4Cc

【筋肉量を8.56㎏増やす‼科学的行動8選】
https://note.com/tasty_panda985/n/n73...

~論文で解決 公式LINEはこちらから~
https://lin.ee/CstmNrm
限定コミュニティの加入をはじめとした無料PDFコンテンツを
プレゼントさせて頂きます。
✅筋肉量をとことん増やすためのカロリー戦略
✅筋トレ時短テクニック5選
✅人工甘味料の全て
✅テストステロンを上げる筋トレ法
✅腹筋を割る為の科学的戦略
✅限定コミュニティ

【おすすめ】
読書を日常に(^^)/
Amazon kindle Unlimited
⇒https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...

時間がない方に(^^)/
Audible
⇒https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J...

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

▼どんなチャンネル？
こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）

通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！

・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。
弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
メール｜[email protected]

music
⇒Fleeting (feat.Matsuki) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.