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ナチュラルフィジーカーの普段の脚トレ
Автор: 天野 直哉【日本一の広背筋】
Загружено: 2026-03-10
Просмотров: 7119
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今回は脚のトレーニング動画です。
僕の普段の脚トレですが、脚を太くしていきたい初心者の方でもできるような内容になってるかと思います。
一部普段のマシンがないため代用マシンで行っているものも有りますが大体はこんな感じです。
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#天野直哉 #筋トレ #脚トレ
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![[ Vlog ] 沖縄の自然に癒されてからトレーニング！](https://imager.clipsaver.ru/QJIcnTTODsc/max.jpg)
