Piegamenti sulle braccia e massa muscolare

Описание: Possiamo mettere su massa muscolare con le flessioni sulle braccio o meglio i piegamenti sulle braccia? Vediamo quali sono le varianti più efficaci per migliorare questo esercizi in modo da renderlo più proficuo per l'ipertrofia muscolare.
Se ti alleni a casa e non hai bilancieri, i piegamenti sulle braccia sono uno dei pochi esercizi per il petto. Se vuoi allenare correttamente il grande pettorale scopri come fare!

► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus

Approfondisci l'argomento piegamenti con le braccia col nostro articolo:
https://www.projectinvictus.it/piegam...

ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.

2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus

ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► https://www.fb.me/projectinvictus