Kasia Gotuje Keto - Pasta z makreli

Описание: Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️

Witajcie Kochani smakosze! 🍝🐟 Dzisiaj mam dla Was wyjątkowy przepis, który przeniesie Was w aromatyczny świat kuchni keto. Jestem bardzo podekscytowana, że mogę się z Wami podzielić moją ulubioną propozycją - pyszną pastą z makreli! 🌿🥖

Makrela to prawdziwa perełka dla miłośników diety niskowęglowodanowej. Jej bogaty smak i zdrowe tłuszcze idealnie współgrają z filozofią keto. A teraz wyobraźcie sobie, że możemy z niej stworzyć niesamowicie kremową i aromatyczną pastę, która ożywi Wasze ulubione przekąski i posiłki. 😋🌟

W dzisiejszym filmie pokażę krok po kroku, jak przygotować tą smakowitą pastę. Jest to prostsze, niż się wydaje, i możecie być pewni, że efekt przewyższy Wasze oczekiwania! 🍴🎬

Do dzieła, smakosze! Subskrybujcie mój kanał, aby nie przegapić kolejnych keto przepisów, i pozostawcie komentarz, co sądzicie o daniu z makreli. Razem możemy podbić świat smaków diety keto! 🔥🍽️

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐟 500 g makreli wędzonej
🥚 5 jajek
🌿 1 pęczek szczypiorku
🟡 4 łyżki majonezu

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Makrelę obierz ze skóry i ości. Jajka ugotuj na twardo, obierz i pokrój drobniej. Pokruszoną rybę włóż do miski, dodaj jajka, posiekany szczypior, majonez. Połącz wszystkie składniki. Jeśli jest potrzeba dopraw solą i pieprzem.

Można jeszcze dodać keczup bez cukru, lub troszkę passaty pomidorowej.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 5 g
🟢 tłuszcz: 174 g
🟢 białko: 143 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ):
➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📖 🛒

W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - żyj zdrowo”
📜 Lista zakupów ze składnikami z tego przepisu do druku - kliknij przycisk (PRINT) 🖨️:

#JedzZdrowoZyjZdrowo